３月４日（月）開催！何をどう食べるかで肌の美しさは100％決まる！！美肌食レッスン

”美肌食レッスン” と題したセミナーを開催します。

 

講師は

鎌倉誠恵（かまくら　まさえ）先生

 

 

何をどう食べるかで肌の美しさは100％決まる！

「老けない食べ方」でキレイに歳を重ねる

食べ方を変えれば、人は何歳からでも若返る

 

こんなタイトルを目にしたら、気になりませんか？

 

アンチエイジングというフレーズで表現してしまえば、ひとことで済みますが、実は歳を重ねた私のような年代の人向けだけではなく、今や！若者にも当てはまるフレーズでもあるのです。

 

というのも、鎌倉先生は何校かの専門学校などで、若者に向けてこのような講座や講義をされていたりするのです。

今回、同じ専門学校の講師という繋がりから、鎌倉先生をご紹介いただいたのですが、若い学生が学生時代に学んでいることを、私たち大人が知らなくてどうするの？

 

と思い、企画しました。

 

年々増えていく肌の「シミ」「しわ」「たるみ」・・・。

その老けた肌、食べ方が原因かもしれません。

肌老化の元凶は「AGE」です。

AGEとは、老化の最大原因物質。

 

AGEが皮膚に溜まってくると、コラーゲンが損なわれ、肌はハリを失い、「シワ」「たるみ」「シミ」「乾燥」などの原因となり、老け顔になります。

 

何を食べるか？

どう食べるか？

 

このことを知っていれば、何歳からでも人は若返ることができるのです。

見た目年齢をマイナス１０歳、２０歳にするのも夢ではありません。

 

～フライヤーより抜粋～

ちなみに、鎌倉先生私と同じ年齢だそうです。

そして、肌年齢が実年齢マイナス２５歳！・・・なんですって！！

 

 

今回は、鎌倉先生の　”美肌食レッスン”　の何回かのシリーズのうちの１つをお願いしました。

「肌の老化」の原因とは？

にテーマを絞り、以下の内容で開催します。

 

・シワ・たるみ・シミ・くすみ・乾燥・・・

　これらを引き起こすのがAGE

　肌老化の最大の原因は「老化促進物質AGE」

　あなたのお肌はどれくらい老化しているか？糖化度チェック

 

また、

 

セミナー開催時間が昼食時を挟むため、皆さんには各自で軽食or昼食をご持参いただきます。。

皆さんが持参された軽食or昼食を鎌倉先生にチェックしていだき、アドバイス。

きっとご自身でも気づかれることがあるかと思います。

ちょっとした時の食事こそ、意外と大切なのかも、、、ということに気づけるかも。

（いつかの私のランチ。食べ過ぎですっ。。。）

 

●参加ご希望の方は以下をご覧いただき、お申込みくださいませ。

 

日時：３月４日（月）　１１：００～１４：００

 

場所：徳重コミュニティーセンター　名古屋市緑区徳重２丁目４０１番地

（アピタ緑店の隣の公園内にある平屋の建物です）

お車はアピタ緑店の駐車場をご利用ください。→こちら、了解を得ております。

 

受講料：４，０００円（事前振込みとさせていただきます）

 

持ち物：筆記用具、軽食or昼食、飲み物

 

お申込み：伊藤直美　alice200148@icloud.com　

近藤奈緒美　naomi627@dol.hi-ho.ne.jp　またはこちら★

 

 

伊藤または、近藤までお申込みください。

折り返し、ご連絡させていただきます。

 

部屋のスペースの関係により、人数に限りがございますので、定員になり次第、締め切りとさせていただきます。