“見た目スッキリ”が私のパフォーマンスを変える｜改めて思う、片づけで整う考え方と暮らし方
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目次
はじめに
忙しい日々が続くと、
気づかぬうちに部屋も自分の心も
“ごちゃごちゃ”
してきませんか？
私はもともと、床にモノを置くのが好きではなくて。
見た目がスッキリしている空間が大好きです。
でも、
忙しくバタバタしている日々が続くと
「まぁ、いっかぁ」
と思ってしまいます。
ふと、そんな日々を過ごしている自分が嫌になり
少し立ち止まってみて、自分の好きな
「見た目スッキリ」を意識し直してみたら、
不思議と心の中だけでなく
仕事のペースまで整ってくる感じがしました。
今日は、そんな私の
“スッキリ生活”への小さな取り組みと、
そこから気づいた意外な効果について触れてみたいと思います。
第１章：忙しい日々でもスッキリが心地いい理由
私は、もともと床にモノを置くのが好きではありません。
できればすべてのモノに
「居場所」や「定位置」があって、
それぞれがちゃんとそこに収まっている状態が落ち着きます。
けれど、忙しさに追われる日々になると、
そんな理想だけでは片づけきれない現実があります。
気づくと、あれこれ出しっぱなしになっていたり、
手に取ったものがそのままになっていたり。
「ほんの少しのつもり」が積み重なって、
だんだん
“ごちゃごちゃ”が日常になってしまう。。。
そんなときって、
自分の心の中もちょっと
ザワザワしていることが多いように思います。
“片づいている状態”は、私にとって心地よさの象徴。
すっきりとした空間にいると、
気持ちにも余白が生まれて、
深呼吸したくなるような感覚になります。
その感覚を取り戻すために、
改めて
「見た目スッキリ」を意識するようになりました。
第２章：キッチンから始めた“見た目スッキリ”のリセット
私が一番最初に取り掛かった場所が、
キッチン周りの
“出しっぱなし”
を無くすことでした。
特に、ガス台のまわりや調理作業スペース。
よく使う調理器具や食器類などがつい並びがちで、
「どうせまたすぐ使うから」と、
そのままにしていることが多かったのです。
けれど、ふと
「この目の前に見える“結局直ぐに使っていないものたち”を見直してみよう」と思い立ち、
すべてを一度リセット。
使い終わったらきちんと元の場所に戻す、
もともとの定位置があるものはその場所へ、を
丁寧に繰り返すようにしてみたのです。
すると、
不思議なことに、
料理が以前よりも格段にしやすくなりました。
ごちゃごちゃしていたときよりも、
手際が良くなり、
何を作るか考える時間さえ短くなり
また、後片付けも以前より早くなった気がするのです。
「見た目スッキリ」は、ただキレイなだけじゃない。
“考えること”が減り、
“動きやすく”なり、
“集中できる”ようになり、
“時短”に繋がる。
おまけに
キレイ！！
そんな好循環を感じたキッチン周りの変化でした。
何より、自分自身の気分がいい！！
第３章：デスクまわりにも着手｜思考も軽やかに
この“スッキリ効果”は、
デスクワークの場所でも実感するようになりました。
私は普段、自宅で仕事をすることが多いのですが、
忙しい時期になるとつい書類や道具が増え、
デスク周りがモノで溢れがちに。。。
でも、そんなときほど頭の中もまとまりにくくて、
何から手をつけたらいいか迷ったり、
集中力が途切れやすくなったり。
一度、キレイにしてみよう！
そう思うようになってからは
なるべく、
モノをデスクの上に置きっぱなしにしないことを
意識するようになりました。
視界に入るものが少ないと、
それだけで頭の中が落ち着く感じがします。
余計な情報が目に入らないことで、
思考が一点に集中しやすくなる。
結果として、仕事のスピードも上がり、
終わったときの満足感も大きくなった気がします。
「見た目スッキリ」は、
思考のスッキリにもつながっている。
そんな小さな発見が、
私にとって日常の大きな変化につながっています。
第４章：見えない場所も整えて、“本当のスッキリ”へ
とはいえ、目に見える場所ばかりを整えていると、
見えない場所
引き出しや棚の中など
が、ちょっとした“隠し場所”になっていきます。
見た目のスッキリを追い求めると
どうしても見えない場所に
一旦、保管
。。。となってしまうのも私のクセです。。。
一見スッキリした部屋には見えるけれども、
実は見えないところは
ぎゅうぎゅう。
そんな状態が、実は気にもなっています。
最近は、その
“見えない部分”にも目を向けて、
引き出しの中を１つずつ見直そうと考えています。
不要なものを手放したり、
入れ方を工夫したりすると、
その引き出しを開けるたびにちょっと嬉しくなる。
見た目をスッキリさせるために
溢れているモノたちの定位置が必要になるということは
断捨離も必要になってきますね。
不要なモノを処分し、
余分なモノを持たない。
自分が心地いいと思うモノたちを揃える。
そんな小さな積み重ねが、
日々の暮らしを少しずつ整えてくれるように感じます。
片づけは、１日で完成するものではありません。
だけど、
「こうありたいな」と思う理想の暮らしに、
少しずつ近づいていけるよう、
日々の積み重ねが、
実はとても心地よかったりしています。
スッキリした空間は、
自分を大切にするための空間でもあると感じます。
これからも、
見える場所も見えない場所も、
整えていくことを楽しみながら、
より自分らしい暮らしをができるようにしていきたいと
思うようになりました。
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